عرق آویشن اعتماد خوشمزه یک عرق گیاهی است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد. از جمله خواص درمانی عرق آویشن می‌توان به مواردی ازجمله بیماری‌های مزمن، عفونت‌های تنفسی، چاقی، کشیدگی عضلات، دردهای قاعدگی، بی‌خوابی، بیماری آلزایمر، ناراحتی معده و یبوست اشاره کرد. این خواص فوق‌العاده آویشن ناشی از وجود مقادیر بالای ویتامین C، ویتامین A، مس، آهن، منگنز، پتاسیم، فسفر، کارواکرول، پیریدوکسین و ترکیبات آنتی اکسیدانی متعدد در این عرق گیاهی است.

عرق کاسنی تو کم کردن کلسترول بد خون موثره و به سلامت قلب کمک می‌کنه، همچنین می‌تونه به کاهش هورمون گرلین که هورمون گرسنگیه کمک کنه و در نتیجه برای کاهش وزن هم مفیده.

احتیاط: مصرف عرق کاسنی برای خانم‌های باردار و شیرده، افرادی که به خانواده‌ی کاسنی‌ها حساسیت دارند و افرادی که مشکل کیسه صفرا دارند توصیه نمیشه.

عرق نعنای اعتماد خوشمزه خالص و باکیفیته، سنگین‌تر از عرق‌نعناهای معمولیه و عطر و طعم قوی‌تری داره. همچنین یه دهان‌شویه‌ی طبیعیه و به سلامت دهان و دندان کمک می‌کنه. عرق نعنا برای تسکین دل‌درد و دل‌پیچه، برطرف کردن نفخ، کمک به هضم غذا و به طور کلی سلامت سیستم گوارش بسیار مفیده.

احتیاط:
استفاده از عرق نعنا باید به اندازه باشه چون مصرف زیادش باعث ایجاد یبوست میشه.
همچنین مصرفش برای افرادی که دچار زخم معده یا روده هستن توصیه نمیشه.
خانم‌های باردار هم حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.